In forma dopo i 50 anni
Fare attività fisica dopo i 50 anni è un vero elisir di lunga vita!
In questo periodo particolare della vita il nostro corpo comincia a subire delle modificazioni importanti: aumentano le patologie cardiovascolari, osteo-articolari come il mal di schiena e quelle metaboliche come per esempio il diabete.
Iniziare a praticare un'adeguata attività fisica è necessario per preservare lo stato di salute sia fisico che mentale in modo ottimale.
Fare sport ci permette di vivere più a lungo e in salute negli anni a venire.
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