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perché allenarsi insieme al personal trainer?

 

Il Personal Trainer è una figura altamente professionale che si occupa del tuo allenamento per aiutarti e supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi e del tuo benessere.

siamo fatti per muoverci! 

la sedentarietà ha molteplici effetti nocivi sul nostro corpo: riduce la capacità funzionale dei muscoli e del cuore, favorisce il sovrappeso e l'obesità, porta all'irrigidimento delle articolazioni riducendo la mobilità articolare e favorendo il mal di schiena, la cervicalgia e altri dolori osteo-articolari.

 

Inoltre molte malattie del mondo moderno sono direttamente o indirettamente causate dal ridotto livello di attività fisica: ipertensione, infarto, tumori, diabete e anche alcune malattie neuro-degenerative.

ORA PIù CHE MAI, DOPO QUESTO PERIODO DI FORZATA INATTIVITà, è IMPORTANTE COMINCIARE A DEDICARE DEL TEMPO AL NOSTRO CORPO E ALLA NOSTRA SALUTE. 

I CENTRI FITNESS SONO CHIUSI, FARE QUALCHE CAMMINATA O QUALCHE ESERCIZIO A CASA POTREBBE NON BASTARE, SOPRATUTTO SE NON HAI MAI FATTO PRIMA ATTIVITA' FISICA O SE SOFFRI DI QUALCHE PATOLOGIA.

SE INVECE SEI UNA PERSONA ATTIVA E ALLENATA POTRESTI AVERE LA NECESSITA' DI FARE UN ALLENAMENTO FINALIZZATO A UN OBIETTIVO PARTICOLARE. 

IL PERSONAL TRAINER E' LA FIGURA PROFESSIONALE ADATTA A TE!

 

i vantaggi di allenarsi con il personal trainer

  • Gli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento dei tuoi obiettivi e del tuo benessere.
  • Tutte le sedute vengono effettuate su una piattaforma privata e sono in diretta, quindi tu e il tuo Personal Trainer interagirete continuamente.
  • Potrai allenarti in totale sicurezza e ogni esercizio sarà controllato e adattato su di te.
  • Potrai concordare con il tuo Personal gli orari a te più congeniali.
  • Potrai scegliere un allenamento individuale o partecipare a lezioni in small group training (piccoli gruppi di lavoro composti da 3 a 6 persone)

 

 

Per prenotare un colloquio conoscitivo gratuito e senza impegno  con il tuo Personal Trainer e ricevere maggiori informazioni compila il form qui sotto 

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